NatyGloss Gym
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Séances d'exercice à faire chez soi, courtes et pensées pour le quotidien.
Chaînes Fitness qui valent le détour
Sept chaînes de séances guidées à faire chez soi, presque toutes sans matériel et assez courtes pour une vraie journée.
- Chaînes
- 7
- Audience cumulée
- 20,3 M
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ORUX | Entrena en casa y ponte en forma.
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Séances d'entraînement à la maison sans matériel, encadrées par des coachs.
gymvirtual
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Séances d'entraînement à la maison avec démonstrations et programmes complets.
CUERPO ACTIVO TV
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Séances d'exercice à faire chez soi, guidées et pensées pour commencer la journée.
Fitness by Vivi
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Séances de fitness guidées en temps réel, réalisées avec la coach.
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Séances de renforcement avec TRX, habitudes et nutrition, plus des entretiens du secteur.
Rutina hiit en casa - Fitness en casa
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Séances et défis HIIT à faire chez soi sans matériel, guidés exercice par exercice.
Ce qu'on trouve ici
Toutes les chaînes de cette catégorie sont des tutoriels, le seul format qui tienne quand la consigne doit être suivie en direct sans personne pour corriger votre posture. Les séances sont guidées exercice par exercice, presque toutes au poids du corps et presque toutes sous la demi-heure. La langue compte moins ici qu'ailleurs dans le catalogue: le mouvement est à l'écran et les consignes se répètent par construction.
Ce que couvre cette catégorie
- Callisthénie
- À la maison
- Hypertrophie
- CrossFit
- Salle de sport
- Yoga