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Rutinas de ejercicio para hacer en casa, cortas y pensadas para el día a día.
Siete canales de rutinas guiadas para hacer en casa, casi todas sin equipo y cortas como para entrar en un día real.

Rutinas de ejercicio para hacer en casa, cortas y pensadas para el día a día.

Rutinas de entrenamiento en casa sin equipo, guiadas por entrenadores.

Sesiones de entrenamiento en casa con demostraciones y rutinas completas para el día a día.

Rutinas de ejercicio para hacer en casa, guiadas y pensadas para empezar el día.

Rutinas de fitness guiadas en tiempo real, hechas junto a la entrenadora.

Rutinas de acondicionamiento físico con TRX, hábitos y nutrición, más entrevistas del sector.

Rutinas y retos HIIT para hacer en casa sin equipo, guiados ejercicio por ejercicio.
Todos los canales de esta categoría son tutoriales, que es el único formato que funciona cuando la instrucción hay que seguirla en tiempo real y sin nadie corrigiéndote la postura. Las sesiones van guiadas ejercicio por ejercicio, casi todas con peso corporal y casi todas de menos de media hora. El idioma pesa menos acá que en cualquier otra parte del catálogo: el movimiento está en pantalla y las indicaciones se repiten a propósito.